sports injuries

 0    14 flashcards    guest3538091
tải về mp3 In chơi tự kiểm tra
 
câu hỏi câu trả lời
kolano biegacza, zespół rzepkowo-udowy
bắt đầu học
runner's knee, patellofemoral stress syndrome
the kneecap rubs roughly against the end of the thigh bone when the knee moves
Łokieć golfisty
bắt đầu học
Golfer's elbow
medial epicondylitis
łokieć tenisisty
bắt đầu học
tennis elbow
lateral epicondylitis
nieswoiste bóle podudzi
bắt đầu học
a shin splint
pain resulting from damage to the muscles along the shin, occurs during running
uszkodzenie pierścienia rotatorów
bắt đầu học
rotator cuff tendonitis
a tearing and swelling of the rotator cuff
zapalenie ścięgna Achillesa
bắt đầu học
Achilles tendinitis
inflammation of the Achilles tendon
złamanie przeciążeniowe
bắt đầu học
stress fracture
small cracks in bones caused by repetitive stress, excessive impact, bending or twisting
injured parts of the body
bắt đầu học
bones, joints, muscles, tendons, ligaments
the usual causes of sports injuries
bắt đầu học
overtraining, overuse, trauma
common sports injuries
bắt đầu học
shin splits, side stitches, blisters, twisted ankles, painful joints, stiff and sour muscles
overuse is avoided by
bắt đầu học
stopping exercise at the first sign of pain, two days of rest or less intense of exercise
exercise before and end of an activity
bắt đầu học
warming-up and cooling-down
symptoms and signs of an injury
bắt đầu học
being unable to move, severe pain, swelling, deformity, limb feels numb
MSA stands for
bắt đầu học
movement, strengthening, alternative activities

Bạn phải đăng nhập để đăng bình luận.