siłownia

 0    56 flashcards    jezykiszkolenia
bắt đầu học

tải về mp3 In chơi tự kiểm tra
 
câu hỏi câu trả lời
być nowicjuszem na siłowni
bắt đầu học
to be a newbie at the gym
być w formie
bắt đầu học
to be fit
być w złej formie
bắt đầu học
to be in bad shape
być w dobrej formie
bắt đầu học
to be in good shape
mieć nadwagę
bắt đầu học
to be overweight
być przypakowanym
bắt đầu học
to be ripped
zbudować mase mieśniową
bắt đầu học
to bulk up
spalić kalorie
bắt đầu học
to bum calories
liczyć kalorie
bắt đầu học
to count calories
robić cardio
bắt đầu học
to do cardio
robić brzuszki
bắt đầu học
to do crunches
robić mostki biodrowe
bắt đầu học
to glute bridges
robić wypady
bắt đầu học
to do lunges
robić deski
bắt đầu học
to do planks
robić podciągnięcia
bắt đầu học
to do pull ups
robić pompki
bắt đầu học
to do push ups
robić brzuszki
bắt đầu học
to do sit ups
robić przysiady
bắt đầu học
to do squats
wykonywać ćwiczenia rozciągające
bắt đầu học
to do streaching exercises
wykonać trzy serie po piętnaście powtórzeń
bắt đầu học
to do three sets of fifteen reps
zdobyć osobistego trenera
bắt đầu học
to get personal trainer
wrócić do formy
bắt đầu học
to get back into shape
nabierać formy
bắt đầu học
to get in shape
mieć płaski brzuch
bắt đầu học
to have a flat stomach
mieć sześciopak
bắt đầu học
to have a sixpack
mieć boczki
bắt đầu học
to have a spare tire
mieć niesamowity brzuch
bắt đầu học
to have amazing abs
mieć boczki
bắt đầu học
to have love handles
o pomóż poprawić swoją postawę
bắt đầu học
o help improve your posture
uderzyć na siłownię
bắt đầu học
to hit the gym
podnosić ciężary
bắt đầu học
to lift weights
zapisać się na karnet na siłownię
bắt đầu học
to sign up for a gym membership
wyrzeźbić swoje ciało
bắt đầu học
to sculpt your body
doznanie kontuzji
bắt đầu học
to sustain an injury
robić rozgrzewkę
bắt đầu học
to warm up
zmęczyć się
bắt đầu học
to wear yourself out
pracować nad bicepsami
bắt đầu học
to work on your biceps
pracować nad swoją postawą
bắt đầu học
to work on your posture
ćwiczyć mięśnie
bắt đầu học
to work out
sztanga
bắt đầu học
a bar
sztanga
bắt đầu học
a barbell
ławeczka
bắt đầu học
a bench
hantle
bắt đầu học
a dumbbell
orbiter
bắt đầu học
an elliptical
piłka do ćwiczeń
bắt đầu học
an exercise ball
rower treningowy
bắt đầu học
an exercise bike
skakanka
bắt đầu học
jumping rope
kettlebell
bắt đầu học
a kettlebell
mata
bắt đầu học
a mat
modlitewnik
bắt đầu học
a preacher bench
worek treningowy
bắt đầu học
a punching bag
maszyna do wiosłowania
bắt đầu học
a rowing machine
schody treningowe
bắt đầu học
a step mill
bieżnia
bắt đầu học
tread mill
górne partie ciała
bắt đầu học
upper body parts
samolubny
bắt đầu học
self seeking
Tạo flashcards
English

Bạn phải đăng nhập để đăng bình luận.