→ Lesson - At The Gym → Bắt đầu học / Tải xuống MP3 Flashcards

câu hỏi		câu trả lời
a rowing machine - (ergometer - rowing machine) bắt đầu học		maszyna do wiosłowania - (ergometr - maszyna do wiosłowania)
barbell bắt đầu học		sztanga
skipping rope, jump rope bắt đầu học		skakanka, skakanka
exercise bike bắt đầu học		rower treningowy
dumbbells bắt đầu học		hantle
stair stepper bắt đầu học		stepper schodowy
mat bắt đầu học		chodnik
exercise ball, Swiss ball bắt đầu học		piłka do ćwiczeń, piłka szwajcarska
treadmill bắt đầu học		monotonny
doing arm curls bắt đầu học		robienie uginania ramion
doing crunches bắt đầu học		robić brzuszki
doing pull-ups bắt đầu học		robienie podciągnięć
doing push-ups bắt đầu học		robić pompki
stretching bắt đầu học		rozciąganie
cardio exercises bắt đầu học		ćwiczenia cardio
in shape bắt đầu học		w formie
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. bắt đầu học		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
injury He sustained severe injuries while trying to untangle a fishing net from the propeller. bắt đầu học		uszkodzenie / kontuzja Odniósł poważne obrażenia, próbując rozplątać śrubę z sieci rybackiej.
to tone muscles bắt đầu học		tonować mięśnie
warm down bắt đầu học		to do some light exercises to help the body recover from energetic activity
to bulk up bắt đầu học		to increase the size of something

Lesson - At the Gym