→ Körperliche Betätigung. → Bắt đầu học / Tải xuống MP3 Flashcards

câu hỏi		câu trả lời
Liegestütze machen bắt đầu học		Rób pompki
nach vorne schwingen bắt đầu học		robić skłony do przodu
Spagat machen bắt đầu học		robić szpagat
Springseil springen bắt đầu học		skakać na skakance
vor Energie strotzen bắt đầu học		tryskać energią
Nacken und Kopf baumeln lassen bắt đầu học		kark i głowa zwisają swobodnie
Vor und zurück bắt đầu học		Tam i z powrotem
ein- und ausatmen bắt đầu học		wdychać i wydychać
die Muskeln anspannen bắt đầu học		napniać mięśnie
Purzelbäume schlagen bắt đầu học		robić fikołki
Hamplemänner machen bắt đầu học		robić pajacyki
kurz halten bắt đầu học		krótko przytrzymać
Gesäßmuskeln entspannen bắt đầu học		rozluźnić mięśnie pośladkowe
sich umdrehen bắt đầu học		Obrócić się
Finger spreizen bắt đầu học		Rozłożyć palce
Beine durchstrecken bắt đầu học		rozprostować nogi
die Grätsche bắt đầu học		rozkrok
Rolle vorwärts bắt đầu học		przewrót do przodu
die Rumpfbeuge bắt đầu học		brzuszki
der Kopfstand bắt đầu học		stanie na głowie
Beinschwingen nach vorne/hinten bắt đầu học		wymachy nóg do przodu/do tyłu
der Klimmzug bắt đầu học		podciągnięcie się na drążku
die Dehnübung bắt đầu học		ćwiczenie rozciągające
Bauch einziehen bắt đầu học		wciągnać brzuch
Beine strecken bắt đầu học		wyciągnąć nogi
außer Puste/Atem sein bắt đầu học		być bez tchu
körperliche Betätigungen bắt đầu học		aktywność fizyczna
Ausatmen ist erschwert bắt đầu học		Wydech jest trudny
Trainingsplan aufstellen bắt đầu học		Utwórz plan treningowy
eine innere Blockade durchbrechen bắt đầu học		przełamać wewnętrzną blokadę

Körperliche Betätigung.

Bạn phải đăng nhập để đăng bình luận.

Nhiều hơn