Kapitel 1 - B1/B2

 0    182 flashcards    cleaner
tải về mp3 In chơi tự kiểm tra
 
câu hỏi câu trả lời
buty do biegania
bắt đầu học
löpaskor
Zakładam buty do biegania i biegnę do piekarni.
Jag tar på mig löparskorna och springer till bageriet.
najlepiej, chętnie
bắt đầu học
helst
Co najchętniej robisz w wakacje?
Vad gör du helst på din semester?
relaksować się
bắt đầu học
att slappa
Leżę na plaży i rekaksuję się.
Jag ligger på en strand och slappar.
obozować, namiotować
bắt đầu học
att tälta
Jag vandrar i fjällen med 50 kilos packning och tältar.
mieć energię, poradzić sobie
bắt đầu học
att orka
Jag orkar inte bära väskan längre.
węglowodan
bắt đầu học
ett kolhydrat
Jem banany bo potrzebuję węglowodanów.
Jag äter bananer eftersom jag behöver kolhydrater.
sesja treningowa
bắt đầu học
träningspass
Hur är ett bra träningspass för dig?
dyszeć
bắt đầu học
att flåsa
Łatwo dyszę.
Jag flåsar lätt.
pocić się
bắt đầu học
att svettas
Jag blir dödstrött och svettas flera liter.
przerwa
bắt đầu học
ett uppehåll
Jak zaczynasz ćwiczyć po przerwie?
Hur börjar du träna efter en tids uppehåll?
budować
bắt đầu học
att bygga
Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję.
Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
stopniowo
bắt đầu học
gradvis
Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję.
Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
pompka (ćwiczenie)
bắt đầu học
en armhävning
Robię tylko 2 pompki.
Jag gör bara 2 armhävningar.
konieczny
bắt đầu học
nödvändig
Sport jest ciężki, ale konieczny.
Idrott är jobbigt men nödvändigt.
dieta, odchudzanie
bắt đầu học
bantningskur
Jaka dieta jest według ciebie dobra?
Vad är en bra bantningskur enligt dig?
ograniczyć coś, zmniejszyć
bắt đầu học
skära ner på något, minska
Powinieneś ograniczyć palenie.
Du bör skära ner på rökning.
niezdrowa żywność
bắt đầu học
onyttig mat
Powinieneś ograniczyć niezdrowe jedzenie.
Du bör skära ner på onyttig mat.
bezużyteczny
bắt đầu học
onyttig
Czuję się bezużytecznie.
Jag känner sig onyttig.
ruszać się
bắt đầu học
röra på sig
Dzieci powinny poruszać się co najmniej trzy godziny dziennie.
Barn ska röra på sig minst tre timmar per dag.
ani ... ani
bắt đầu học
varken... eller
Nie jesteś ani typem sportowca, ani typem kanapowym.
Du är varken en hurtbulle eller soffpotatis.
granica, limit
bắt đầu học
en gräns, -er
Powinna wyznaczyć granice.
Hon bör staka ut gränser.
nawyk jedzenia
bắt đầu học
en matvana, -or
Zagraniczne nawyki żywieniowe są różne od naszych.
Utländska matvanor skiljer sig från våra.
straszny
bắt đầu học
hemsk
Hon hade på sig en hemsk rosa klänning.
Du är soffpotatis med hemska matvanor.
szkodzić, ranić
bắt đầu học
att skada
Niezdrowe jedzenie szkodzi zdrowiu.
Ohälsosam mat skadar hälsan.
od czasu do czasu, co jakiś czas
bắt đầu học
då och då
Jeżdżę na łyżwach od czasu do czasu.
Jag går skridskoåkning då och då.
zarówno ... jak i...
bắt đầu học
både... och...
Powinni poruszać się zarówno do przodu, jak i do tyłu.
De bör röra på sig både framåt och bakåt.
ostrożny
bắt đầu học
försiktig
Zachowaj ostrożność podczas jazdy rowerem do szkoły.
Var försiktig när du cyclar till skolan.
badminton
bắt đầu học
badminton
bandy
bắt đầu học
bandy
Gra zespołowa na łyżwach z kijem i piłką.
Ett lagspel på skridsko med klubba och boll.
koszykówka
bắt đầu học
basket
kolarstwo, jazda na rowerze
bắt đầu học
cykling
taniec
bắt đầu học
dans
piłka nożna
bắt đầu học
fotboll
szermierka
bắt đầu học
fåktning
golf
bắt đầu học
golf
siłownia, aerobik
bắt đầu học
gympa, aerobics
spacerowanie, chodzenie
bắt đầu học
gång, promenader
piłka ręczna
bắt đầu học
handboll
unihokej
bắt đầu học
innebandy
hokej
bắt đầu học
ishockey
sztuki walki
bắt đầu học
kampsport
narciarstwo biegowe
bắt đầu học
längdskidåkning
bieganie
bắt đầu học
löpning, joggning
bieg na orientację
bắt đầu học
orientering
pilates
bắt đầu học
pilates
powerwalk
bắt đầu học
powerwalk
jazda konna
bắt đầu học
ridning
pływanie
bắt đầu học
simning
jazda na deskorolce
bắt đầu học
skateboard
jazda na łyżwach
bắt đầu học
skridskoåkning
jazda na rowerze stacjonarnym
bắt đầu học
spinning
Nordic Walking
bắt đầu học
stavgång
trening siłowy
bắt đầu học
styrketräning
surfing
bắt đầu học
surfning
narciarstwo zjazdowe, narciarstwo alpejskie
bắt đầu học
utförsåkning, slalom, alpin skidåkning
Windsurfing
bắt đầu học
vindsurfning
siatkówka
bắt đầu học
volleyboll
joga
bắt đầu học
yoga
żeglarstwo
bắt đầu học
segling
buty treningowe
bắt đầu học
träningsskor
odzież sportowa
bắt đầu học
träningskläder
sztanga
bắt đầu học
en skivstång
strój kąpielowy
bắt đầu học
badkläder
kąpielówki męskie
bắt đầu học
badbyxor
strój kąpielowy damski
bắt đầu học
en baddräkt
okulary pływackie
bắt đầu học
simglasögon
butelka wody
bắt đầu học
en vattenflaska
kask
bắt đầu học
en hjälm
bramka, gol
bắt đầu học
ett mål
boisko
bắt đầu học
en plan
kij
bắt đầu học
en stav, -ar
kij
bắt đầu học
en klubba
rakieta
bắt đầu học
en racket, -ar
siatka
bắt đầu học
ett nät, -
krążek
bắt đầu học
en puck, -ar
Okrągły i płaski snop do gry w hokeja na lodzie.
Rund och platt trissa att spela ishockey med.
ochraniacz
bắt đầu học
ett skydd, -
narta
bắt đầu học
en skida, -or
wesoły nastrój, dobry humor
bắt đầu học
ett glatt humör
cierpliwość
bắt đầu học
ett tålamod
siła
bắt đầu học
en styrka, -or
Pokazała dowód wyjątkowej siły duchowej (mentalnej).
Hon visade prov på en enastående själslig styrka.
kondycja
bắt đầu học
kondition
upór
bắt đầu học
envishet
fantazja
bắt đầu học
en fantasi, -er
poczucie rytmu
bắt đầu học
taktkänsla
prędkość, szybkość
bắt đầu học
snabbhet
taktyka
bắt đầu học
en taktik, -er
Taktyka się nie udała.
Taktiken lyckades inte.
wytrzymałość
bắt đầu học
uthållighet
kostium, strój
bắt đầu học
en dräkt, -er
Kostiumy ze średniowiecza.
Dräkter från medeltiden.
pałka z kurczaka
bắt đầu học
en kycklingklubba, -or
rozgrzewać się
bắt đầu học
värma upp sig
Przygotowywać ciało do treningu.
Göra kroppen beredd inför en träning.
sprzęt, wyposażenie
bắt đầu học
en utrustning, -ar
cecha, właściwość
bắt đầu học
en egenskap, -er
mieć do czynienia z
bắt đầu học
ha att göra med
taki
bắt đầu học
sådan
Jag har sådan träningsvärk!
zakwas, ból treningowy
bắt đầu học
en träningsvärk, -ar
Jag har sådan träningsvärk!
przyspieszyć
bắt đầu học
skynda på
Kan ni skynda på lite?
dziura
bắt đầu học
ett hål, -
Pies robi dziury w ziemi.
Hunden gör hål i marken.
przepuścić
bắt đầu học
att släppa
Man ska faktiskt släppa igenom dem som spelar snabbare.
reguła, reguły
bắt đầu học
en regel, regler
Nie znacie zasad?
Kan ni inte reglerna?
między
bắt đầu học
emellan
Mieszkaliśmy między dwoma miastami.
Vi bodde mitt emellan två städer.
serw (np. w tenisie)
bắt đầu học
en serv, -ar
Ona ma silne serwy.
Hon har hårda servar.
długość
bắt đầu học
en längd, -er
Ile długości przepływasz teraz?
Hur många längder har du kört nu?
mieć saunę
bắt đầu học
att basta
Weźmiemy potem saunę?
Ska vi basta sedan?
basen
bắt đầu học
en simhall
Na basenie są tylko szczupli i muskularni.
Det är bara smala och, muskulösa i simhallen.
wstydzić się
bắt đầu học
att skämmas
Wstydzę się mojego ciała.
Jag skäms för min kropp.
regularny
bắt đầu học
regelbunden
Kiedy pracowałem, regularnie trenowałem w pracy.
När jag jobbade tränade jag ju regelbundet i jobbet.
operować
bắt đầu học
att operera
Jutro będzie operowana z powodu zapalenia wyrostka robaczkowego.
Hon ska opereras för blindtarmen i morgon.
biodro
bắt đầu học
en höft, -er
Teraz mam zoperowane biodro i jedynie chodzę z psami dookoła bloku.
Nu har jag opererat höften och går bara runt kvarteret med hundarna.
propozycja
bắt đầu học
ett förslag, -
Czy masz jakieś sugestie dotyczące tego, co mogę zrobić?
Har du något förslag på vad jag kan göra?
zaczynać
bắt đầu học
komma igång
Naprawdę chciałbym ćwiczyć, ale nie wiem jak zacząć.
Jag skulle verkligen vilja träna men jag vet inte hur jag ska komma igång.
nieregularny
bắt đầu học
oregelbunden
Pracuję o nieregularnych porach.
Jag arbetar på oregelbundna tider.
zdyszany
bắt đầu học
andfådd
Nigdy nie lubiłem sportu i nie znoszę być spocony i zdyszany.
Jag har aldrig gillat att sporta och jag hatar att bli svettig och andfådd.
waga
bắt đầu học
en vikt, -er
Przybieram na wadze.
Jag går upp i vikt.
grać w piłkę
bắt đầu học
att bolla
Wielu gra w piłkę na powietrzu po prostu.
Många bollar i luften helt enkelt.
wprowadzenie
bắt đầu học
en inledning, -ar
Napisz wprowadzenie.
Skriv en inledning.
zakończenie
bắt đầu học
en avslutning, -ar
Napisz zakończenie.
Skriv en avslutning.
niechlujny, haotyczny, zabałaganiony
bắt đầu học
stökig
Niechlujni goście.
Stökiga gäster.
zniknąć
bắt đầu học
att försvinna
Mój rower zniknął.
Min cykel har försvunnit.
prawda
bắt đầu học
en sanning, -ar
Prawdę mówiąc, nie chcę jechać.
Sanningen att säga har jag ingen lust att åka.
wspinać się
bắt đầu học
att klättra
Wspina się na góry.
Han klättrar i berg.
stuknięty, dziwaczny
bắt đầu học
knasig
Dziwaczne diety.
Knasiga dieter.
schudnąć
bắt đầu học
gå ner i vikt
Czy próbowałeś schudnąć bez powodzenia?
Har du försökt att gå ner i vikt utan att lyckas?
jedyny sposób
bắt đầu học
enda sätt
Ci, którzy wiedzą mówią, że jedynym sposobem jest spożywanie mniejszej ilości kalorii.
De som vet säger att det enda sättet är att äta färre kalorier.
spalanie
bắt đầu học
en förbränning
Ponadto/poza tym powinno się więcej ruszać aby zwiększyć spalanie.
Dessutom bör man röra på sig mer för att öka förbränningen.
chudnąć
bắt đầu học
att banta
Ale ten sposób utraty wagi jest trudny i zajmuje dużo czasu.
Men detta sätt att banta är jobbigt och tar lång tid.
próbować
bắt đầu học
att försöka
Próbuje pokazać, co potrafi.
Han försöker visa vad han kan.
metoda odchudzania
bắt đầu học
en bantningsmetod, -er
Wiele osób próbuje różnych metod diety, które obiecują szybką utratę wagi.
Många försöker med olika bantningsmetoder som lovar snabb viktnedgång.
wysiłek
bắt đầu học
en ansträngning
dołożyć wielkich starań aby oszczędzać energię
göra stora ansträngningar (för) att spara energi
innymi słowy, tak więc
bắt đầu học
alltså
W pierwszym roku, czyli w 1974 roku, wszystko poszło dobrze.
Första året, alltså 1974, gick allting bra.
zboża
bắt đầu học
spannmål
Nie możesz jeść zbóż.
Du får inte äta spannmål.
być podobnym
bắt đầu học
att likna
Wyglądasz jak twój ojciec.
Du liknar din far.
letni (temp.)
bắt đầu học
ljummen
Chleb piecze się na słońcu, a warzywa gotuje się w letniej wodzie.
Bröd bakar man i solen och grönsaker kokar man i ljummet vatten.
monotonny, jednostajny
bắt đầu học
enformig
niebezpieczny
bắt đầu học
farlig
Niebezpieczna sytuacja.
En farlig situation.
nieszkodliwy
bắt đầu học
ofarlig
Zapach z fabryki jest całkowicie nieszkodliwy.
Lukten från fabriken är helt ofarlig.
na wolnym powietrzu
bắt đầu học
utomhus
Szwedzi lubią przebywać na zewnątrz.
Svenskarna tycker om att vara utomhus.
siedzący tryb pracy
bắt đầu học
stillasittande arbete
Obecnie wiele osób ma siedzący tryb pracy, często przed komputerem.
I dag har många stillasittande arbeten, ofta framför en dator.
badanie, dochodzenie, ankieta
bắt đầu học
en undersökning, -ar
Ankieta pokazuje, że 46% Szwedów ćwiczy co najmniej dwa razy w tygodniu.
En undersökning visar att 46% av svenskarna motionerar minst två gånger i veckan.
na mieszkańca
bắt đầu học
per capita
Sverige är faktiskt ett av världens hästtätaste land per capita.
odnosić się, dotyczyć
bắt đầu học
att gälla
Jeśli chodzi o sport, najpopularniejsza jest piłka nożna, unihokej i golf.
När det gäller sporter är fotboll, innebandy och golf populärast.
zespół, drużyna
bắt đầu học
ett lag, -
Na przykład wielu dorosłych gra w piłkę nożną w zespole w pracy.
Många vuxna spelar korpfotboll t ex i ett lag på jobbet.
grupa przyjaciół
bắt đầu học
ett kompisgäng, -
Innebandy spelar många på eller efter jobbet med kollegor eller ett kompisgäng.
sport snobistyczny
bắt đầu học
en snobbsport, -er
Golf długo był sportem snobistycznym.
Golf var länge en snobbsport.
klasa społeczna
bắt đầu học
en samhällsklass, -er
Golf był sportem snobistycznym przez długi czas, ale stał się coraz bardziej popularny i grają w niego ludzie z różnych klas społecznych.
Golf var länge en snobbsport men har blivit mer och mer populärt och personer från olika samhällsklasser spelar det nu.
członek, członkowie
bắt đầu học
en medlem, medlemmar
Członek rządu.
Medlem av regeringen.
pole golfowe
bắt đầu học
en golfbana, -or
W wielu częściach kraju powstają nowe pola golfowe.
Man bygger nya golfbanor på många ställen i landet.
stowarzyszenie sportowe
bắt đầu học
en idrottsförening, -ar
W 1796 r. powstało pierwsze szwedzkie stowarzyszenie sportowe.
År 1796 startade Sveriges första idrottsförening.
populacja
bắt đầu học
en befolkning, -ar
Połowa populacji Szwecji jest członkami stowarzyszenia.
Hälften av Sveriges befolkning är medlemmar i en förening.
konkurować, rywalizować
bắt đầu học
att tävla
ubiegać się o pierwszą nagrodę
tävla om förstapriset
charytatywnie
bắt đầu học
ideell
W stowarzyszeniach większość pracuje charytatywnie, tj. bez zapłaty.
I föreningarna arbetar de flesta ideellt, dvs utan betalning.
zapłata, płatność
bắt đầu học
en betalning, -ar
płatność gotówkowa
kontant betalning
trener
bắt đầu học
en idrottsledare, -
zarząd miasta, gmina
bắt đầu học
en kommun, -er
Föreningarna får pengar från kommun, stat och landsting.
rada hrabstwa
bắt đầu học
ett landsting, -
loteria
bắt đầu học
ett lotteri, -er
Również loterie dają pieniądze na sport.
Även lotterier ger pengar till idrotten.
rolnik; rolnicy
bắt đầu học
en bonde; bönder
osoba uprawiająca ziemię
person som odlar jorden
kategoria
bắt đầu học
ett slag, -
Ale już w epoce Wikingów odbywały się zawody w różnych kategoriach.
Men redan på vikingatiden hade man tävlingar av olika slag.
zapasy
bắt đầu học
brottning
sport, w którym dwóch przeciwników próbuje przycisnąć ramiona do ziemi
idrott som går ut på att få ner en motståndare på rygg
podnoszenie ciężarów
bắt đầu học
tyngdlyftning
zostało "left"
bắt đầu học
kvar
W Gotlandii niektóre ze starych sportów i gier są nadal żywe.
På Gotland lever några av de gamla sporterna och lekarna kvar.
rzucać
bắt đầu học
att kasta
Gra się na przykład w "varpa", grę w której rzuca się okrągłymi metalowymi dyskami jak najbliżej kołka.
Man spelar t ex varpa, ett spel där man kastar runda metallskivor så nära en pinne som möjligt.
kij, patyk, kołek
bắt đầu học
en pinne, -ar
wąski i krótki kawałek drewna
smalt och kort trästycke
łódź wiosłowa
bắt đầu học
en roddbåt, -ar
W Dalarnie łodzie wiosłowe były używane, aby dostać się do kościoła.
I Dalarna använde man roddbåtar för att komma till kyrkan.
utrzymać
bắt đầu học
att rymma
Łodzie były długie i wąskie i mogły pomieścić 80 osób.
Båtarna var långa och smala och kunde rymma 80 personer.
wiosłować
bắt đầu học
att ro
prowadzić łódź z wiosłami
driva fram en båt med åror
nadgonić
bắt đầu học
ikapp
Muszę nadrobić zaległości.
Jag måste arbeta ikapp.
towarzystwo pływackie
bắt đầu học
ett simsällskap, -
lekcje pływania
bắt đầu học
simundervisning
Latem można mieć lekcje pływania.
Man kan ha simundervisning på sommaren.
jeszcze, nadal
bắt đầu học
ännu
Klub jest dziś najstarszym na świecie, nadal czynnym klubem pływackim.
Klubben är i dag världens äldsta ännu aktiva simklubb.
wąski, ciasny
bắt đầu học
trång
niewystarczająco duży lub pojemny
inte tillräckligt stor eller rymlig
budowa ciała
bắt đầu học
fysik
Uważano, że budowa ciała osoby może powiedzieć coś o jej charakterze.
Man trodde att persons fysik kunde säga något om hans eller hennes karaktär.
charakter
bắt đầu học
en karaktär, -er
cechy osobowe; siła moralna
personliga egenskaper; moralisk styrka
silny psychicznie
bắt đầu học
mentalt stark
wyćwiczony, przeszkolony
bắt đầu học
vältränad
Dobrze wyszkolona, ​​muskularna osoba była również inteligentna i silna psychicznie.
En vältränad, muskulös person var också intelligent och mentalt stark.
sportowiec, sportowcy
bắt đầu học
en idrottsman, idrottsmän
sportsmenka
bắt đầu học
en idrottskvinna, - or
przez
bắt đầu học
genom
sporty wytrzymałościowe
bắt đầu học
hållighetssporter
biegi przełajowe
bắt đầu học
längdåkning
sporty drużynowe
bắt đầu học
lagsporter
utrzymać formę
bắt đầu học
att hålla sig i form
Szwedzi trenują, aby zachować formę.
Svenskar tränar för att hålla sig i form.
organizator/ kierownik kursu
bắt đầu học
en kursanorden, -ar

Bạn phải đăng nhập để đăng bình luận.