→ Fizjo - Masaz Cz. II → Bắt đầu học / Tải xuống MP3 Flashcards

câu hỏi		câu trả lời
proszę się położyć bắt đầu học		please lie down
proszę usiąść bắt đầu học		please sit down
proszę się położyć na plecach bắt đầu học		lie on your back, please
na brzuchu bắt đầu học		on your stomach
na boku bắt đầu học		on your side
proszę rozluźnić ramiona bắt đầu học		relax your shoulders
proszę rozluźnić nogi bắt đầu học		relax your legs
proszę rozluźnić się bắt đầu học		relax
głęboki wdech bắt đầu học		deep breath
powolny wydech bắt đầu học		slow exhale
czy boli tutaj? bắt đầu học		does it hurt here?
pokaż miejsce bólu bắt đầu học		show me where it hurts
od kiedy boli? bắt đầu học		since when does it hurt?
jaki to ból? bắt đầu học		what kind of pain is it?
tępy ból bắt đầu học		dull pain
ostry ból bắt đầu học		sharp pain
piekący ból bắt đầu học		burning pain
promieniujący ból bắt đầu học		radiating pain
ból stały bắt đầu học		constant pain
ból przy ruchu bắt đầu học		pain during movement
ból w spoczynku bắt đầu học		pain at rest
ból nocny bắt đầu học		night pain
czy ból się nasila? bắt đầu học		is the pain getting worse?
czy coś pomaga? bắt đầu học		does anything help?
czy miałeś operację? bắt đầu học		have you had surgery?
czy był wypadek? bắt đầu học		was there an accident?
wcześniejsze urazy bắt đầu học		previous injuries
choroby przewlekłe bắt đầu học		chronic diseases
problemy z kręgosłupem bắt đầu học		spine problems
rwa kulszowa bắt đầu học		sciatica
dyskopatia bắt đầu học		discopathy
zespół bolesnego barku bắt đầu học		shoulder pain syndrome
łokieć tenisisty bắt đầu học		tennis elbow
łokieć golfisty bắt đầu học		golfer’s elbow
zespół cieśni nadgarstka bắt đầu học		carpal tunnel syndrome
bóle przeciążeniowe bắt đầu học		overuse pain
zespół mięśnia gruszkowatego bắt đầu học		piriformis syndrome
zespół pasma biodrowo-piszczelowego bắt đầu học		IT band syndrome
niestabilność stawu bắt đầu học		joint instability
osłabienie mięśni bắt đầu học		muscle weakness
przeciążenie stawu bắt đầu học		joint overload
zwyrodnienie stawu bắt đầu học		joint degeneration
artroza bắt đầu học		arthrosis
rehabilitacja po operacji bắt đầu học		post-op rehabilitation
rehabilitacja ortopedyczna bắt đầu học		orthopedic rehab
neurologiczna bắt đầu học		neurological
sportowa bắt đầu học		sports
przeciwbólowa bắt đầu học		pain relief
funkcjonalna bắt đầu học		functional
indywidualna terapia bắt đầu học		individual therapy
grupowe ćwiczenia bắt đầu học		group exercises
terapia tkanek głębokich bắt đầu học		deep tissue therapy
powięziowe rozluźnianie bắt đầu học		myofascial release
punkty spustowe bắt đầu học		trigger points
techniki energii mięśniowej bắt đầu học		muscle energy techniques
rozciąganie PNF bắt đầu học		PNF stretching
terapia czaszkowo-krzyżowa bắt đầu học		craniosacral therapy
techniki neuromobilizacji bắt đầu học		neurodynamics
integracja sensoryczna bắt đầu học		sensory integration
terapia manualna wg Kaltenborna bắt đầu học		Kaltenborn technique
technika Mulligana bắt đầu học		Mulligan concept
terapia McKenzie bắt đầu học		McKenzie method
terapia wg FDM bắt đầu học		fascial distortion model
terapia powięziowa Stecco bắt đầu học		Stecco method
techniki terapii punktów bolesnych bắt đầu học		tender point therapy
masaż funkcyjny bắt đầu học		functional massage
masaż segmentarny bắt đầu học		segmental massage
masaż izometryczny bắt đầu học		isometric massage
masaż tkanek głębokich bắt đầu học		deep tissue massage
automasaż bắt đầu học		self-massage
rolowanie bắt đầu học		foam rolling
roller bắt đầu học		foam roller
piłka do masażu bắt đầu học		massage ball
mobilizacja stawu bắt đầu học		joint mobilization
manipulacja kręgosłupa bắt đầu học		spinal manipulation
chiropraktyka bắt đầu học		chiropractic
terapia manualna tkanek miękkich bắt đầu học		soft tissue manual therapy
praca na powięzi bắt đầu học		fascia work
rozluźnianie mięśniowo-powięziowe bắt đầu học		myofascial release
techniki punktowe bắt đầu học		point techniques
punkty bolesne bắt đầu học		pain points
napięcie mięśni bắt đầu học		muscle tension
oddech przeponowy bắt đầu học		diaphragmatic breathing
kontrola oddechu bắt đầu học		breath control
rytm oddechu bắt đầu học		breathing rhythm
oddech spokojny bắt đầu học		calm breathing
oddech napięty bắt đầu học		tense breathing
ból jednostronny bắt đầu học		unilateral pain
ból dwustronny bắt đầu học		bilateral pain
ocena bólu bắt đầu học		pain assessment
tabela progresji bắt đầu học		progression chart
plan aktywności bắt đầu học		activity plan
skala funkcjonalna bắt đầu học		functional scale
ocena jakości życia bắt đầu học		quality of life assessment
komfort bắt đầu học		comfort
poziom zmęczenia bắt đầu học		fatigue level
skalowanie ćwiczeń bắt đầu học		exercise scaling
dobór intensywności bắt đầu học		intensity adjustment
trening propriocepcji bắt đầu học		proprioception training
ćwiczenia na równowagę bắt đầu học		balance work
ćwiczenia stabilizujące bắt đầu học		stabilizing exercises
ćwiczenia koordynacyjne bắt đầu học		coordination training
trening motoryczny bắt đầu học		motor control training
wzmocnienie bắt đầu học		strengthening
rozciąganie dynamiczne bắt đầu học		dynamic stretching
rozciąganie statyczne bắt đầu học		static stretching
mobilność bắt đầu học		mobility
elastyczność bắt đầu học		flexibility
czucie głębokie bắt đầu học		deep perception
integracja nerwowo-mięśniowa bắt đầu học		neuromuscular integration
ćwiczenia funkcjonalne bắt đầu học		functional movements
ruch kontrolowany bắt đầu học		controlled motion
trening świadomego ruchu bắt đầu học		mindful movement
ćwiczenia korekcyjne bắt đầu học		corrective exercises
ruch naturalny bắt đầu học		natural movement
praca z oddechem bắt đầu học		breathwork
wzorce ruchowe bắt đầu học		movement patterns
odciążenie bắt đầu học		unloading
odciążenie stawu bắt đầu học		joint unloading
terapia z oporem bắt đầu học		resisted therapy
opór manualny bắt đầu học		manual resistance
sprzęt dynamiczny bắt đầu học		dynamic equipment
kontrola napięcia bắt đầu học		tension control
praca izometryczna bắt đầu học		isometric work
skurcz ekscentryczny bắt đầu học		eccentric contraction
skurcz koncentryczny bắt đầu học		concentric contraction
napięcie izometryczne bắt đầu học		isometric tension
czucie pozycji bắt đầu học		position sense
ćwiczenia kontroli postawy bắt đầu học		posture control
trening stabilizacji centralnej bắt đầu học		core stability
ćwiczenia mięśni głębokich bắt đầu học		deep muscle training
aktywacja bắt đầu học		activation
relaksacja bắt đầu học		relaxation
trening relaksacyjny bắt đầu học		relaxation training
świadomość ciała bắt đầu học		body awareness
komunikacja niewerbalna bắt đầu học		non-verbal communication
postawa zamknięta bắt đầu học		closed posture
postawa otwarta bắt đầu học		open posture
gesty bắt đầu học		gestures
kontakt wzrokowy bắt đầu học		eye contact
spójność bắt đầu học		coherence
cierpliwość bắt đầu học		patience
dokładność bắt đầu học		precision
wyczucie bắt đầu học		sensitivity
delikatność bắt đầu học		gentleness
reakcja ciała bắt đầu học		body response
obserwacja bắt đầu học		observation
interpretacja bắt đầu học		interpretation
ocena bắt đầu học		evaluation
kontakt dotykowy bắt đầu học		touch contact
technika terapeutyczna bắt đầu học		therapeutic technique
zabieg bắt đầu học		procedure
przygotowanie pacjenta bắt đầu học		patient preparation
monitorowanie reakcji bắt đầu học		monitoring response
dostosowanie siły bắt đầu học		force adjustment
tolerancja pacjenta bắt đầu học		patient tolerance
praca w granicach bólu bắt đầu học		working within pain limits
reakcja pozytywna bắt đầu học		positive response
brak poprawy bắt đầu học		no improvement
cofnięcie efektów bắt đầu học		regression
stagnacja bắt đầu học		stagnation
motywowanie pacjenta bắt đầu học		motivating the patient
wspieranie bắt đầu học		support
zaufanie bắt đầu học		trust
zrozumienie bắt đầu học		understanding
aktywny udział bắt đầu học		active participation
współpraca bắt đầu học		cooperation
gotowość bắt đầu học		readiness
świadomość bắt đầu học		awareness
planowanie bắt đầu học		planning
analiza efektów bắt đầu học		outcome analysis
dokumentacja postępów bắt đầu học		progress documentation
notatki kliniczne bắt đầu học		clinical notes
opieka długoterminowa bắt đầu học		long-term care
kontrola stanu bắt đầu học		condition monitoring
program ćwiczeń domowych bắt đầu học		home exercise plan
zgodność z planem bắt đầu học		adherence to plan
opieka interdyscyplinarna bắt đầu học		interdisciplinary care
współpraca z lekarzem bắt đầu học		cooperation with doctor
konsultacje zespołowe bắt đầu học		team consultations
ergonomia pracy bắt đầu học		work ergonomics
pozycje bezpieczne bắt đầu học		safe postures
przeciążenie zawodowe bắt đầu học		occupational overload
edukacja ergonomiczna bắt đầu học		ergonomic education
prewencja bólu bắt đầu học		pain prevention
zdrowy styl życia bắt đầu học		healthy lifestyle
podejście holistyczne bắt đầu học		holistic approach
opieka całościowa bắt đầu học		comprehensive care
koncentracja bắt đầu học		focus
uważność bắt đầu học		mindfulness
rytm sesji bắt đầu học		session rhythm
czas trwania ćwiczeń bắt đầu học		exercise duration
jakość ruchu bắt đầu học		movement quality
kontrola techniki bắt đầu học		technique control
rozwój pacjenta bắt đầu học		patient progress
kontynuacja bắt đầu học		continuation
zakończenie cyklu bắt đầu học		therapy closure
niezależność funkcjonalna bắt đầu học		functional independence
maksymalna sprawność bắt đầu học		maximal performance
powrót do aktywności bắt đầu học		return to activity

fizjo - masaz cz. II

Bạn phải đăng nhập để đăng bình luận.

Nhiều hơn