→ Ćwiczenia → Bắt đầu học / Tải xuống MP3 Flashcards

câu hỏi		câu trả lời
pajacyki bắt đầu học		jumping jacks
brzuszki bắt đầu học		crunches
odwrotne brzuszki bắt đầu học		reverse crunches
wysoki krok bắt đầu học		high stepping
deska bắt đầu học		plank
przysiady bắt đầu học		sit-ups
"most grzbietowy" bắt đầu học		butt bridge
podnoszenie nóg bắt đầu học		leg raises
rozciągać bắt đầu học		stretch
skręt skośny podparty bắt đầu học		reclined oblique twist
opierać się (o coś) bắt đầu học		to recline
ukośny bắt đầu học		oblique

ćwiczenia