→ 010 Fitness A4 → Bắt đầu học / Tải xuống MP3 Flashcards

câu hỏi		câu trả lời
poprawić samopoczucie psychiczne bắt đầu học		improve mental well-being
poprawić nastrój bắt đầu học		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby bắt đầu học		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia bắt đầu học		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej bắt đầu học		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony bắt đầu học		widespread
przejść trening fizyczny bắt đầu học		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne bắt đầu học		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną bắt đầu học		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi bắt đầu học		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna bắt đầu học		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia bắt đầu học		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją bắt đầu học		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko bắt đầu học		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia bắt đầu học		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych bắt đầu học		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4